شیرجه و استارت
بیشتر افرادی که در استخر قصد زدن شیرجه را دارند شاید اگر برای اولین بارشان باشد وحشت داشته باشند ، ولی شما در این آموزش یاد خواهید گرفت که چگونه و بدون هیچ ترسی به شیوه درست و صحیحی شیرجه بزنید. شما همچنین در این آموزش انواع شیرجه زدن را به همراه تصاویر آموزشی فرا خواهید گرفت. برای مشاهده این آموزش به ادامه مطلب مراجعه کنید ...